Samen werken we aan bewegen dat goed voelt voor jou

Ik geloof dat bewegen voor iedereen is — op je eigen manier, in je eigen tempo en passend bij wie jij bent.

Mijn naam is Eric Smit, ben getrouwd en heb 2 kinderen. Ik ben een sportief en energiek persoon die het liefst buiten is. De buitenlucht, de natuur en in beweging zijn geven mij rust én energie. Die neem ik mee in alles wat ik doe.

Mijn hobby’s zijn hardlopen, tennissen en wandelen in de natuur.
Naarmate ik ouder word, merk ik dat ik meer baat heb bij ‘gewoon lekker lopen en bewegen’, zonder enige prestatiedruk. Heerlijk in de buitenlucht. Je loopt letterlijk je hoofd leeg.

In mijn begeleiding staan veiligheid, vertrouwen en plezier centraal met een gezonde dosis humor. Bewegen hoeft niet perfect of prestatiegericht te zijn; het gaat erom dat jij je prettig en zeker voelt in je lijf. Iedereen mag bewegen zoals hij of zij is — zonder oordeel.

Om mezelf te blijven ontwikkelen en gewoon omdat ik het ontzettend leuk vind om nieuwe dingen te leren, volg ik regelmatig trainingen en workshops.

Kennis en ervaring

• HBO Sportkunde;
• Spel- en Recreatiesportleider;
• Trainer Senioren
• Valdocent InBalans
• Fietsbegeleider “Stevig op de pedalen”
• Fietsdocent (fietsersbond)
• Wandel- & Runcoach volgens de MR-Methode;
• Gecertificeerd en geregistreerd Wandelcoach

Gecertificeerd en geregistreerd Wandelcoach

Ik ben aangesloten bij Mindful Run Nederland en ben gecertificeerd en geregistreerd coach volgens de MR-methode. De door Mindful Run Nederland ontwikkelde MR-methode combineert lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve- en mentale coaching in de buitenlucht.