Workshops voor bedrijven

“Take a break!”

Vitaliteitsprogramma’s op maat

Gezonde medewerkers zijn de motor van uw organisatie. Ze zijn productiever, creatiever en minder vaak ziek.
Wil je als bedrijf op een vernieuwende, nuchtere en actieve manier aandacht besteden aan vitaliteit? Dan sta ik klaar met een van onze programma’s die je zoekt: inspirerend, praktisch en toegankelijk voor iedereen!
Niet achter een scherm, maar naar buiten. De frisse lucht in. In beweging.
Buiten, al wandelend, ontstaat rust in je hoofd en ruimte in je lichaam. En precies daar gaan we mee werken!

Praktische informatie

Locatie: Buiten in de omgeving van jouw organisatie
Regio: Binnen 20 km van Haarlem – Velsen – Haarlemmermeer
Duur:  circa 1 tot 1,5 uur (op maat samen te stellen)
Aantal deelnemers: 5 – 20 personen

 

Ik ben aangesloten bij Mindful Run Nederland en ben gecertificeerd en geregistreerd coach volgens de MR-methode. De door Mindful Run Nederland ontwikkelde MR-methode combineert lichaamsbeweging zonder prestatiedruk in combinatie met ademhaling, cognitieve- en mentale coaching in de buitenlucht.